Bilişsel Davranışçı Psikoterapi (BDT) Nedir? Teknikleri ve Etkileri
Bilişsel Davranışçı Psikoterapi (BDT) Yöntemi Bilişsel Davranışçı Psikoterapi (BDT), düşünceler, duygular ve davranışlar arasındaki ilişkiyi temel alan bilimsel bir psikoterapi yöntemidir. Bu yaklaşım, bireyin yaşadığı psikolojik sorunların yalnızca olaylardan değil, olayları nasıl yorumladığından kaynaklandığını savunur. Klinik araştırmalar, yapılandırılmış bilişsel ve davranışsal tekniklerin kullanıldığı bu yöntemin birçok ruhsal bozuklukta etkili olduğunu göstermiştir. Günümüzde depresyon, kaygı bozuklukları,…










