Dikkat Eksikliği Hiper Aktivite Bozukluğu

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), nörogelişimsel bir bozukluktur ve genellikle çocukluk çağında başlar. Belirtileri arasında dikkat süresinin kısa olması, hiperaktivite, dürtüsellik, unutkanlık ve planlama becerilerinde zorluklar bulunur. DEHB’nin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, genetik, çevresel ve nörokimyasal faktörlerin bir kombinasyonu rol oynayabilir.

DEHB’nin tedavisi, ilaçlar, terapi, eğitim ve yaşam tarzı değişikliklerini içerebilir. İlaç tedavisi genellikle beyindeki dopamin ve norepinefrin gibi kimyasalların düzeyini artırarak belirtileri kontrol altına almaya yardımcı olur. Terapi, özellikle bilişsel davranışçı terapi, öğrenme stratejileri ve becerileri öğrenmeye odaklanarak DEHB semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Eğitimde, öğretmenler DEHB’li öğrencilerin ihtiyaçlarına göre öğretim yöntemlerini ve öğrenme ortamını uyarlama konusunda eğitim alabilirler. Yaşam tarzı değişiklikleri arasında düzenli uyku, düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, stres yönetimi ve uygun zaman yönetimi yer alabilir.